4 marzo 2012

BANANA BREAD


...o come far fuori le banane troppo mature ;-)

In effetti questo post nasce così, da un casco di banane un po' annerite e dal ricordo di una ricetta chiesta taaaanto tempo fa ad una ragazza americana a Parigi. Sul foglietto della ricetta c'è anche il suo sito...purtroppo vedo che non si occupa più di cucina e catering ma di produzione. E non sta più a Parigi ma a San Francisco.
Questo mi porta a fare una breve considerazione sulle opportunità della rete: ho potuto rintracciare una ragazza che ho visto una sola volta, per lavoro, 10 anni fa, a Parigi. Davvero non esistono più distanze fisiche e temporali, grazie ad internet è tutto "qui e ora". Che questo tolga un po' di poesia al ricordo e un po' di magia agli incontri "fulminanti" di un giorno? Io penso di si...ma...tornando a bomba...devo dire che il risultato della ricetta è stato all'altezza del ricordo: le banane rendono l'impasto particolarmente morbido e umido, mentre l'amarognolo della frutta secca  ne contrasta il gusto dolcissimo.
E' una ricetta semplice, ipercalorica ma anche ipergustosa, più adatta ad una merenda che alla colazione.ed è bakedByTamara.

Nota: essendo una ricetta americana i dosaggi sono fatti in tazze, coppe e cucchiai. Se non avete la scala dei cucchiaini e delle tazze, sarà opportuno utilizzare un cucchiaio da thè e una tazza da thè.

cosa occorre:

- 3 banane mature (anche 4 secondo me)
- 1/2 vasetto di yogurt
- 3/4 tazza di zucchero di canna
- 1/2 tazza di burro
- 1 uovo
- 1 cucchiaio da thè di vaniglia in polvere
- 1 1/2 tazza di farina manitoba
- 1 cucchiaio da thè di bicarbonato (anche 1 1/2)
- 1/4 cucchiaio da thè di sale
- 1 tazza di noci (io ho messo nocciole e mandorle ma le noci sono sicuramente più indicate)


come si fa:

Semplice: si mescola tutto insieme ;-)

Ricordate solo di schiacchiare parte delle banane con una forchetta e di lasciarne qualcuna a pezzetti.
Le noci vanno sminuzzate grossolanamente e il burro è bene che sia fuso e lasciato raffreddare prima di unirlo agli altri ingredienti.

Imburrate e infarinate uno stampo da plumcake o da ciambella, versate il composto e cuocete in forno a 150° per circa 40 minuti (per lo stampo da ciambella, aumentate di circa 10 minuti e fate comunque la porva stecchino. Non chiedetemi perchè ma ci mette di più a cuocere).

Buon appetito!

8 commenti:

  1. Tuve mi TL hace poco más de un año cuando nació mi tercer hijo por cesárea. No me dijeron NADA sobre los posibles efectos secundarios de este procedimiento. Desde entonces, he experimentado sangrado abundante que dura a veces 3 semanas al mes, aumento de peso y cambios de humor severos. Calambres severos, cambios en mi libido, depresión severa acompañada de pensamientos suicidas, dolores de cabeza, migrañas, muchos síntomas nuevos y problemas más antiguos ahora se exacerban. El padre de dos de mis hijos ya no me quiere. Supongo que me he convertido en un gran dolor en el trasero. no hablamos No dormimos en la misma cama. Creo que realmente podría pensar que estoy loco... y tal vez lo estoy. Me siento loco la mayor parte del tiempo.
    Soy impredecible. Me siento tan enojado por todo el asunto y ahora lo que una vez fue un miedo leve a los médicos se ha convertido en el síndrome de la bata blanca que me provoca un ataque de pánico/emergencia hipertensiva (aumento severo de la presión arterial) cada vez que tengo que lidiar con a ellos. No estoy seguro de qué hacer... Temo que la próxima vez que tenga que ver a un médico tendré un derrame cerebral o un ataque al corazón por el estrés y la ansiedad... ¿qué debo hacer? Me tomo mi tiempo y sigo buscando en Internet la curación natural que me encontré con el sitio web del centro de hierbas del Dr. Itua y me emocioné mucho cuando el Dr. Itua me dijo que me calmara y que me ayudaría con su remedio natural. Puse mi esperanza en él, así que compré sus medicamentos a base de hierbas que fueron enviados a mi dirección. Lo usé según lo recetado. ¿Adivina qué? Estoy totalmente curado, mi dolor de calambres se ha ido por completo. También usé sus medicamentos a base de hierbas antibacterianas. Me funciona muy bien. Esclerosis múltiple, diabetes, hepatitis, vih/sida, cáncer, infertilidad masculina y femenina. Obtuve su dirección de correo electrónico drituaherbalcenter@gmail.com. Tiene todo tipo de remedios a base de hierbas para mujeres y hombres, también para nuestros bebés. Extraño mucho a mi Hunni... es un padre fantástico y un buen hombre. Él no se merece esto. Me siento como una cáscara vacía de lo que solía ser... También puede comunicarse con este médico a base de hierbas a través del número de whatsapp: +2348149277967

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